On peut souvent lire des articles sur les bien faits de la consommation de fruits et légumes, de la pratique du sport etc. Une étude effectuée par des chercheurs internationaux montre les choses sous un autre angle, intéressant : combien d'années de vie perd-on si on mange mal, qu'on fume, boit, ne faisont pas de sport etc.
Leur travail a été publié dans la revue Archives of Intenal Medicine : http://archinte.ama-assn.org/cgi/content/short/170/8/711
L'étude a été effectuée sur un peu moins de 5000 britanniques, à partir de 1984, sur des personnes en moyenne de 44 ans. Des scores leurs ont été attribués, par rapport à leur comportement de santé (tabagisme, fruits et légumes consommés, activité physique pratiquée, consommation d'alcool). La recherche a ensuite consister à établir ou non la corrélation entre leur durée de vie et leur score.
Le résultat semble probant : 25 ans après le début de l'étuden environ 1/4 des personnes sont décédées dont : 431 par affection cardio-vasculaire et 318 du cancer.
L'étude des causes du décès par rapport à leur score montre que l'espérance de vie est inférieure de douze ans pour les personnes ayant eu les moins bons scores par rapport aux autres. Ainsi, l'étude montre que les comportements de santé sont importants pour votre espérance de vie. Reste à savoir si l'étude est bien fiable, puisque bien sûr des sceptiques se sont déjà faits entendre.
